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▲吃黑巧克力就不用怕胖，還有助身心健康。（圖／路透社）

生活中心／綜合報導

日本內閣府的革新研究開發計畫18日在東京的一場發表會公布，持續4週攝取含70%以上可可成分的巧克力，有六成的人明顯改善腦部健康與年輕化，這項研究是由ImPACT山川計畫小組與明治製菓股份有限公司，共同選出45至68歲的30名男女而得知。

研究針對45至68歲的30名男女（男女各半數），讓他們每天攝取高可可量（逾70%含量）的巧克力25公克，連續攝取4週，再以核磁共振造影 (MRI )比對食用前後的腦部健康程度，觀察「大腦皮質量」與「神經纖維」，發現有六成的人大腦皮質量都有增加，腦也年輕了約1～2歲。

巧克力含有一種「可可黃烷醇」的成分，它是植物自然產生的抗氧化劑，在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶裡也有。「可可黃烷醇」不僅可促進健康還可幫助身體對付自由基，除此之外，它會讓大腦血流量加速，讓頭腦清晰，進而改善大腦認知能力；一般來說，黑巧克力中的「黃烷醇」含量較多，白巧克力或牛奶巧克力含量則較少，因此不妨可以適量攝取高可可量來幫助腦部活絡。

▼每日可食25公克，高可可含量的巧克力。（圖／取自LibreStock網路）



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今年春節A1車禍破紀錄掛0，比去年少死7人，高市警局分析強力取締酒駕是關鍵。（記者黃良傑攝）

2017-02-0316:06

〔記者黃良傑／高雄報導〕高市去年春節期間A1車禍死亡多達7人，今年經交通大隊強力執行取締酒駕，十大易肇事路口提高見警率，自春節假期至今天凌晨止，春節期間A1死亡車禍銳減掛0，再創平安紀錄，警察局長陳家欽感謝基層官警的辛勞。交大統計，自今年1月19日至2月3日凌晨0時，春安專案（含春節期間）15天的重點期間，竟寫下高市道安平安新紀錄，達到「零」A1交通事故，讓市民遊客有個幸福平安年，與去年春節、春安期間，發生7件A1死亡車禍相較，高市官警完成一項不可能的任務。交大大隊長黃耀煌表示，今年春節交通零A1事故，主因過年前強力取締酒駕奏效，加上各分局的微電影「春安服務」宣導觸動民心，外勤員警犠牲春節假期，增加在十大易肇事路口設交通崗，指揮疏導交通、提高見警率，把A1交通事故降到0。高市警局統計，春節期間各轄區警察、義警、民防、守望相助隊及志工，共動員警民力量1763人，包括警力1306人、民力458人，針對易壅塞路段、高速公路交流道出口、各觀光景點、風景遊憩區，加強交通指揮疏導維持行車順暢。警方於春節期間，針對酒駕、闖紅燈及限速40公里路段超速，全面加強取締、嚴正執法，提升了交通事故防制成效，是遏止A1死亡車禍事故的重要關鍵；警察局長陳家欽表示將持續對症下藥，防制A1交通事故，並提報改善交通工程設施，灌輸民眾安全用路觀念，同時繼續針對易肇事路段、時段，加強見警率與強力取締，全面從交通工程、教育宣導及執法手段等面向著手，確實防制交通事故。

中信兄弟今天在屏東中信棒球園區舉辦開訓儀式，新任教頭史耐德（Cory Snyder）正式披上28號黃衫，他很清楚自己的任務就是冠軍。他說：「這個陣容去年就差一步可以拿下總冠軍，我來到這邊，不是要帶來什麼改變，而是來幫助他們可以發揮得更好。」

史耐德已於15日抵台投入春訓，今天在記者會上接下中信28號球衣，這也是他在球員時期的背號。史耐德表示，「很榮幸有修繕貸款率利計算機會接下球隊兵符，也覺得很興奮，我在1993年曾隨道奇來到台灣出賽。」

史耐德也提到，從接到中信的探詢電話後，就有上網找過資料，發現打擊教練是克魯茲，而兩人是多年好友。史耐德二胎借款利息在中信陣中的熟面孔，還包括曾在小聯盟2A帶過的蔣智賢。

中信經歷「三連亞」的衝擊，去年球季結束後進行教練團全面改組，史耐德成為隊史首位美籍教頭，另聘一軍投手教練銳威（Rick Waits）、二軍投手教練霍爾（Brad Hall），一軍外籍教練還包括打擊教練克魯茲（Tommy Cruz），全力打造美式球風。

楊培宏表示，找史耐德來的原因有三個，首先是他在球員和教練時代都有豐富戰績，其次他的貸款試算溝通技巧很好，很重視影片和數據的分析，第三點則是他曾在墨西哥聯盟帶隊拿到冠軍。

楊培宏對史耐德已留下深刻的印象，「昨天和他開會開到四點多，我離開一段時間，發現他都在看選手的影片和資料，不管是一軍、二軍的選手。」

史耐德表示，唯一的目標就是拿下總冠軍，讓大家像是大家庭，互相激勵、互相鼓勵，自己也會親身力行。楊培宏則透露，新教頭很積極，以總冠軍為目標，但其實董事長陳信揚傳達的指示，只有希望全隊打出高品質的球賽。

中信兄弟洋教頭上任 喜歡「台灣洋基」稱號

【中央社╱屏東縣18日電】

中華職棒中信兄弟隊今天在訓練基地展開春訓，總教練史耐德（CorySnyder）新官上任，聽聞這支球隊在台灣的份量有如美國的洋基隊，他笑說「我喜歡這個稱號」。

中信兄弟領隊楊培宏在開訓儀式前，舉辦記者會，介紹史耐德並為他披上28號球衣。楊培宏說，史耐德15日抵台，這3天已經開始熟悉球隊，研究影片、數據成績。

史耐德表示，今天上午觀察球隊訓練情形，對於球員在場上的態度印象深刻。

他知道去年球隊差一點就能奪台中留學貸款冠，表示這是一支實力堅強的球隊，選手能力都很好，他加入球隊以後不會有太大的改變，他的角色是激勵選手，拿下總冠軍。

史耐德1993年隨道奇隊來台比賽、1988年洛杉磯奧運也曾經與中華隊交手。他回憶洛杉磯奧運，自認年紀老了，記憶模糊，但還記得中華隊投入比賽的態度、拚戰精神，「對方有一個側投投手，伸卡球很強」。

記者跟史耐德說，兄弟隊球迷多、隊史戰績輝煌等同是美國洋基隊，他回答，這幾天球隊翻譯也是這樣介紹，「台灣洋基隊？我喜歡」。

史耐德說，球隊在各地征戰，能有球迷相挺，那是最棒的事，也是球隊最強的後盾；至於會不會有壓力？史耐德說「不會，因為我相信我的隊員，他們是很棒的球員，能夠打出好成績」。

中信兄弟連3年爭冠失利，史耐德擔任主帥，勢必承受壓力。領隊楊培宏表示，今年球隊洋教練多，溝通最重要；去年常見跑壘、守備出現「不該發生的失誤」，今年希望能加強細節，「打出好品質的比賽」。

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